A magnézium szerepe a sportolók életében
Azoknak, akik rendszeresen mozognak, elengedhetetlen a kellő mennyiségű magnézium bevitele. Többek között ugyanis hozzájárul a normál izomműködéshez, a fehérjeszintézishez és a szervezet elektrolit-egyensúlyának fenntartásához is. Ráadásul az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban is kiemelt szereppel rendelkezik, így hozzájárul a fáradás idejének kitolásához. Ismerkedjünk most meg közelebbről ezzel a gyakori, de annál jelentősebb ásványi anyaggal! Mi is tulajdonképpen a […] Source
Azoknak, akik rendszeresen mozognak, elengedhetetlen a kellő mennyiségű magnézium bevitele. Többek között ugyanis hozzájárul a normál izomműködéshez, a fehérjeszintézishez és a szervezet elektrolit-egyensúlyának fenntartásához is. Ráadásul az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban is kiemelt szereppel rendelkezik, így hozzájárul a fáradás idejének kitolásához. Ismerkedjünk most meg közelebbről ezzel a gyakori, de annál jelentősebb ásványi anyaggal! Mi is tulajdonképpen a […]
