Enni vagy nem enni: szubjektív diétakörkép

Diétás trendek jönnek-mennek, de a végén mindig kiderül, hogy a divatétkezés helyett a kiegyensúlyozott, vegyes étrend szolgálja hosszú távon és legjobban az egészségünket. Hogyan vezet az út a szénhidrátmentességtől a paleózáson át a flexitáriánusságig? Anett meséli el a fogyókúrázással kapcsolatos tapasztalatait.

Enni vagy nem enni: szubjektív diétakörkép
Diétás trendek jönnek-mennek, de a végén mindig kiderül, hogy a divatétkezés helyett a kiegyensúlyozott, vegyes étrend szolgálja hosszú távon és legjobban az egészségünket. Hogyan vezet az út a szénhidrátmentességtől a paleózáson át a flexitáriánusságig? Anett meséli el a fogyókúrázással kapcsolatos tapasztalatait.