Napi 30 perc mozgással simán megszabadulhatunk a zsírfeleslegünktől? Erre elég fél óra sport

Ha a cél a fogyás, az állóképesség növelése vagy az izomépítés, nagy csodákat ne várj napi fél óra laza edzéstől. Akkor mégis mi haszna van? Elég sok.... Folytatás