Bosszantó alvásproblémák: veszélyesebbek lehetnek, mint gondolnánk
Megdöbbentő, de a felnőttek többsége rendszeresen túl keveset alszik, és azt is szaggatottan, felületesen. Az alvászavar hétköznapi, apró problémának tűnik, de nem szabad beletörődni. Hosszú távon az egészségünk látja kárát annak, ha nem pihentetőek az éjszakáink.
Megdöbbentő, de a felnőttek többsége rendszeresen túl keveset alszik, és azt is szaggatottan, felületesen. Az alvászavar hétköznapi, apró problémának tűnik, de nem szabad beletörődni. Hosszú távon az egészségünk látja kárát annak, ha nem pihentetőek az éjszakáink.
